La santé ne se résume plus aujourd’hui au simple physique. Elle est indissociable d’un bon équilibre mental et émotionnel. Savoir la préserver, voire la développer, permet de garantir la stabilité au sein du milieu professionnel dans lequel vous évoluez. Votre concentration, votre capacité à gérer les relations ou les conflits s’en ressentiront profondément.
Apprendre à vous écouter, à vous respecter, à vous régénérer ou à décharger en quelques minutes plusieurs fois par jour, vous permettra de grandement limiter les risques de burn-out ou d’arrêts de travail répétitifs. La qualité du travail est alors pleinement préservée.